Кишечник — первый мозг! Кто нами управляет, пищевая наркомания и как победить стресс? Д-р Масгутов

😴 Записывайтесь на программу лечения бессонницы: https://sonzdrav.ru/programma
🎬 Смотрите видео «Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы»:    • Когнитивно-поведенческая терапия бесс...  
👀 Telegram канал доктора Бузунова: https://t.me/SomnologBuzunov

Сегодня у меня в гостях Руслан Масгутов — учёный-исследователь    / @ruslanmasgutov  , врач микрохирург, ортопед, мануальный терапевт и психолог. Мы обсудим удивительные открытия о кишечнике, стрессе и других интересных аспектах здоровья.

👁️ Навигация (тайм-коды):
0:00 Кто у меня в гостях?
0:55 Техника из восточной медицины для уверенности
2:14 Классический пусть врача 19 века
5:26 Кишечник, это первый, а не второй мозг?
10:18 Про спиртообразующие бактерии и сладкое
13:23 Взаимосвязь кишечника и стресса
22:39 С чего начать лечить стресс?
26:30 Как правильно жевать пищу?
29:04 Что такое невроз желудка?
30:46 Пищевая наркомания и сахар
34:59 Как перед сном избежать чувство голода?
36:17 Антистрессовая диета и паразиты
40:09 Печальная история о банкире
44:59 Почему стресс разрушает иммунитет?
49:34 Как относитесь к препаратам от стресса?
55:37 Инфоцыганство в медицине
59:46 Реакция на глупые вопросы
1:02:30 Медицина в 90-ые

Запишитесь на консультацию по бессоннице, храпу, апноэ сна и другим расстройствам сна:
🔷 в Центр медицины сна (Москва, https://sleepnet.ru) по тел. +7(495) 773-31-95
🔷 онлайн по тел./Whatsapp: +7(936) 555-03-03.

С порядком проведения очных и онлайн консультаций можно ознакомиться здесь: https://t.me/buzunov_consultation

Записаться на онлайн консультацию может житель России или житель любой другой страны мира старше 18 лет. Консультации проводятся в формате видеозвонка с использованием ZOOM, Skype, WhatsApp.

Оплата онлайн консультации для жителей России производится в рублях через платежный сервис ЮKassa. Резиденты других стран могут производить оплату консультации в долларах или евро на соответствующий валютный счет в европейской стране. Это исключает проблемы с трансграничными валютными платежами в Россию.

С полной информацией о порядке проведения онлайн консультации вы можете ознакомиться здесь: https://sonzdrav.ru/online.

Видео Романа Бузунова об онлайн консультациях:    • Консультация врача сомнолога онлайн: ...  
_______
Роман Бузунов — профессор, доктор медицинский наук, врач сомнолог, терапевт, клинический психолог, заведующий центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках (Москва), Заслуженный врач РФ.

Заслуги:
✅Ведущий российский эксперт по лечению бессонницы, стрессовых расстройств, храпа и апноэ сна;
✅ Автор программы когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, которая позволяет вылечить хроническую бессонницу за 6 недель без снотворных;
✅ Автор эффективной программы борьбы со стрессом «Преднамеренное спокойствие»;
✅ Автор книги «Как победить бессонницу. Здоровый сон за 6 недель». Бестселлер 2020, 2021 гг. по версии Ozon и Litres;
✅ 30 лет работы в системе «Кремлевской медицины». Опыт лечения высших должностных лиц РФ, крупных бизнесменов, ученых и общественных деятелей.

Ресурсы:
• https://buzunov.ru - персональный сайт профессора Р.В. Бузунова
• https://sonzdrav.ru - сайт о бессоннице
• https://sleepnet.ru - сайт Центра медицины сна клиники реабилитации в Хамовниках (Москва)
•   / buzunov_roman   - Инстаграм Р.В. Бузунова

#Кишечник #Стресс #Здоровье