тренировка для новичков на все тело

Описание к видео тренировка для новичков на все тело

если ты ФРИЛАНСЕР/ОФИСНЫЙ РАБОТНИК/МАМА В ДЕКРЕТЕ, которая вообще не тренируется и ходит от силы 3-4к шагов, тогда самое лучше с чего ты можешь начать - это добавить небольшие тренировки по 15 минут, направленные на избавление от отеков, проблемных зон в теле и осанку

мой телеграмм канал t.me/li_makhorina
для бесплатной диагностики и получения пошагового плана к телу мечты пиши «диагностика» в лс @limkh

Комментарии

Информация по комментариям в разработке