Скачать или смотреть Como sair da DEPENDÊNCIA EMOCIONAL

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CAPÍTULOS DO VÍDEO

00:00:00 - Dependência emocional NÃO é sobre amor
00:03:53 - Uma história de dependência emocional
00:07:44 - Primeiros sinais de dependência emocional
00:11:09 - Por que a dependência emocional doi tanto?
00:13:00 - O que é dependência emocional? (segundo a ciência)
00:20:00 - Não tente mudar o que outra pessoa sente
00:22:48 - Dependência emocional pode ser um padrão de personalidade
00:29:42 - Padrões emocionais inconscientes
00:31:26 - Isso NÃO é dependência emocional
00:38:41 - Casos graves de dependência emocional
00:42:24 - O cérebro na dependência emocional
00:47:59 - Ferramenta prática: 1º e 2º Passos
00:54:43 - Ferramenta prática: 3º Passo
00:58:36 - Ferramenta prática: 4º Passo
01:00:48 - Ferramenta prática: 5ª Passo



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Você já sentiu que suas emoções giram em torno de outra pessoa? Neste vídeo, o professor e neurocientista Pedro Calabrez revela por que a dependência emocional pode ser tão destrutiva quanto um vício. Aqui, você vai descobrir como reconhecer os sinais, entender a dor da rejeição sob a ótica da neurociência e aprender ferramentas práticas para recuperar seu valor.

💡 Temas abordados:

• Como saber se você está em um relacionamento tóxico

• Por que a rejeição ativa a mesma área de dor no cérebro

• Passos para fortalecer sua autoestima e dizer adeus à submissão emocional

• Exercícios de autoconhecimento e dicas de mudança de hábitos

• Entenda o papel da personalidade e aprenda a reprogramar padrões negativos

🎯 Questões respondidas:

• Como sair de uma relação que me prende emocionalmente?

• Por que não consigo parar de pensar em alguém que não me quer?

• Quais os sinais de que estou em um relacionamento abusivo ou tóxico?

• Existe cura para a dependência emocional?

• Por que a dor do abandono dói tanto?

• Por que dói ser rejeitado?

🧠 Se você deseja entender seu cérebro e mudar sua vida através da ciência do autoconhecimento, conheça o Projeto Autoconhecimento e Transformação (PAT). O caminho para entrar na lista de espera está no topo desta descrição (e também no topo dos comentários abaixo).

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#PedroCalabrez #neurovox


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📖 REFERÊNCIAS E RECOMENDAÇÕES DE LEITURA


Fisher, H. E., Brown, L. L., Aron, A., Strong, G., & Mashek, D. (2010). Reward, addct, and emotion regulation systems associated with rejection in love. Journal of neurophysiology, 104(1), 51–60.

Koob G. F. (2015). The dark side of emotion: the addct. perspective. European journal of pharmacology, 753, 73–87.

Lemos, M., Vásquez, A. M., & Román-Calderón, J. P. (2019). Potential Therapeutic Targets in People with Emotional Dependency. International journal of psychological research, 12(1), 18–27.

Momeñe, J., Estévez, A., Griffiths, M. D., Macía, P., Herrero, M., Olave, L., & Iruarrizaga, I. (2024). The Impact of Insecure Attachment on Emotional Dependence on a Partner: The Mediating Role of Negative Emotional Rejection. Behavioral sciences (Basel, Switzerland), 14(10), 909.