Скачать или смотреть #57 『🦶個人能力を高める基礎練習⚽️』基礎からボールマスタリーまでキッチリ練習✨身体の専門家による練習メニュー！

#57 『🦶個人能力を高める基礎練習⚽️』基礎からボールマスタリーまでキッチリ練習✨身体の専門家による練習メニュー！

​【藤枝エンジョイクラブ・第56回活動】
今回は**「一生歩ける体づくり」**をテーマに、特別プログラムを開催しました！

サッカーの技術向上はもちろん、身体の専門家が監修した「健康予防」に特化したメニューで、心身ともにリフレッシュ。
​メインメニューは、脳トレ要素も加えた「ボールマスタリー」と、体幹を意識した「基礎コントロール」。

専門的な知見に基づき、関節に負担をかけない体の使い方や、効率的なステップワークを徹底的にレクチャーしました。
​「地域のためのクラブ」として、技術を磨くだけでなく、地域の皆さんの健康寿命を延ばす活動を全力で推進中！

​🔰 「最近体が重い…」「怪我をせずにサッカーを楽しみたい」という方にこそ受けてほしい内容です。

​✅ 専門家のメソッドで効率よく上達したい方

✅ サッカーを楽しみながら生活習慣病を予防したい方

✅ 足元の技術を基礎から見直したい方

​トレーニング後の皆さんの清々しい表情を、ぜひ動画でチェックしてください！

​⚽ 藤枝エンジョイ・フットサル/サッカークラブ
​運動習慣をつくり、地域の健康課題を解決することを目指しています。
​専門家がサポートするので、ブランクがある方でも安心して参加できます。
​活動場所：主に藤枝市内

​👉 体験参加・健康相談はこちらから！
https://lin.ee/tdRm7mb

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