Скачать или смотреть 30 Min Full Body SIN IMPACTO y Sin Material Desde Casa

En este entrenamiento Full Body sin material, vas a quemar calorías en casa mientras fortaleces el tren superior y el Core. Alternamos ejercicios sin impactos (propongo variaciones con impacto también) incluyendo ejercicios tipo boxeo para quemar grasa cualquier sea tu nivel.

Entrenamiento guiado, sin impacto, y apto para todos los niveles.

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Me llamo Julien LEPRETRE, soy osteópata, autor del libro "Moverse Sin Dolor", instructor en prevención y personal trainer. Me dedico a enseñar a la gente cómo volver a entrenar sin dolor y con seguridad.
Hago también conferencias y formaciones en las empresas sobre la prevención.
Y cuando no trabajo hago videos en Instagram y en Youtube para enseñar ejercicios para cuidar tu cuerpo.

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