身長を伸ばす生活習慣【完全版】〜受診する前にこれだけは見てから来て下さい〜

身長先生プロフィール
本名　田邊　雄
東京神田整形外科クリニック院長

HP:　https://tokyo-seikeigeka.jp/

・身長治療HP:
https://tokyo-seikeigeka.jp/?p=1003

・ご受診のご予約は、WEB予約からよろしくお願いいたします。
https://tokyo-kanda.reserve.ne.jp/sp/...

・成長シートご希望の方は、身長先生公式LINEからご自身でダウンロードをよろしくお願いいたします。
https://liff.line.me/1660691624-GvXPP...

・身長先生のブログ記事：
https://tokyo-seikeigeka.jp/?p=12390

・参考文献引用元：The Journal of Clinical Investigation
https://www.jci.org/articles/view/105893

・参考文献引用元：Journal of Applied Physiology
https://journals.physiology.org/doi/f...

・参考文献引用元：Economics & Human Biology
https://www.sciencedirect.com/science...

・参考文献引用元：Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention
https://aacrjournals.org/cebp/article...

・参考文献引用元：日本臨床栄養学会
http://jscn.gr.jp/pdf/aen2018.pdf

・参考文献引用元：Journal of Tropical Pediatrics
https://academic.oup.com/tropej/artic...

・参考文献引用元：The American Journal of Clinical Nutrition
https://www.sciencedirect.com/science...

・参考文献引用元：International journal of environmental research and public health
https://www.mdpi.com/1660-4601/14/10/...

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■目次
00:00 オープニング
01:27 1.睡眠について
03:57 2.運動について
06:09 3.食事について
16:01 エンディング