Θέλεις να κάνεις τα γεύματά σου πιο χορταστικά χωρίς να αυξήσεις τις θερμίδες?

Описание к видео Θέλεις να κάνεις τα γεύματά σου πιο χορταστικά χωρίς να αυξήσεις τις θερμίδες?

Θέλεις να κάνεις τα γεύματά σου πιο χορταστικά χωρίς να αυξήσεις τις θερμίδες; 🥦🥗
Δοκίμασε να προσθέσεις λαχανικά και τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες όπως φακές, μπρόκολο ή κινόα. Έτσι θα παραμείνεις χορτάτη για περισσότερο, χωρίς να προσθέσεις περιττές θερμίδες! 🌱

Και μην ξεχνάς να πίνεις αρκετό νερό! 💧

Το περιεχόμενο επιμελείται η Πηνελόπη Δουβόγιαννη, κλινική διαιτολόγος, και με τη βοήθεια της Ζωής, της AI διαιτολόγου μας, σου προσφέρουμε εύκολες και πρακτικές συμβουλές διατροφής.

#υγιεινάγεύματα #φυτικέςίνες #διατροφή #υγιεινέςσυνήθειες #διαιτολόγος #AI #FitDietΔιαιτολογικό #shorts

Комментарии

Информация по комментариям в разработке