Jour 16 vinyasa d’ouverture du coeur - énergie, bien-être et grâce

Un cours dynamique qui allie la fluidité du Vinyasa à la grâce de la danse. À travers des séquences rythmées et tonifiantes, ce flow énergisant aide à renforcer le corps tout en améliorant la souplesse et l'élégance des mouvements.

Belle séance ❤️

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🌿Le yoga doit être pratiqué dans une limite qui doit rester confortable pour vous. Apprenez à écouter votre corps et chacun de ses signaux qui peuvent vous signaler que vous n'êtes pas bien placé et que vous forcez votre corps. Si vous décidez de suivre ce cours de yoga de chez vous, vous acceptez de le faire à vos propres risques, de participer volontairement à ces activités, et d'assumer tous les éventuels risques et/ou blessures.

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De tout coeur ✨
Florence

#yoga #yogapractice #yogaforbeginners