Скачать или смотреть Отказ от рыбы за 5 лет до беременности

Беременным женщинам советуют сократить употребление рыбы. Проблема с этими рекомендациями заключается в том, что для некоторых стойких загрязнителей может быть уже слишком поздно.

Подпишитесь на бесплатный электронный информационный бюллетень NutritionFacts.org и получите рецепт из новой кулинарной книги доктора Грегера «Как не соблюдать диету»: https://nutritionfacts.org/subscribe/

В моем предыдущем видео на эту тему «Когда отказаться от рыбы до беременности» (https://nutritionfacts.org/video/how-...) я упомянул исследование, которое предлагает детокс в течение одного года, чтобы заметить снижение уровня ртути, но другим загрязнителям требуется больше времени, чтобы покинуть систему.

Для оптимального развития мозга нужен источник жирных кислот омега-3, не содержащий загрязняющих веществ: следует ли веганкам принимать добавки с DHA во время беременности? (https://nutritionfacts.org/video/shou....

Есть также причины не относящтеся к загрязнениям окружающей среды: возможно, следует избегать чрезмерного количества любого животного белка. См.: Влияние животного белка на гормоны стресса, тестостерон и беременность (https://nutritionfacts.org/video/the-....

Есть вопросы по этому видео? Оставьте его в разделе комментариев по адресу http://nutritionfacts.org/video/avoid..., и кто-нибудь из команды NutritionFacts.org постарается на него ответить.

Хотите получить список ссылок на все научные источники, использованные в этом видео? Нажмите «Цитируемые источники» по адресу http://nutritionfacts.org/video/avoid.... Вы также найдете стенограмму и благодарности за видео, мой блог и расписание выступлений, а также простой способ поиска (даже с помощью языка перевода) в наших видеороликах, охватывающих более 2000 тем, связанных со здоровьем.

Если вы предпочитаете смотреть эти видео на YouTube, подпишитесь на мой канал YouTube здесь: https://www.youtube.com/subscription_....

Спасибо за просмотр. Я надеюсь, что вы присоединитесь к революции в области научно обоснованного питания!
-Майкл Грегер, доктор медицинских наук FACLM

Субтитры к этому видео доступны на нескольких языках. Чтобы найти свой, нажмите на колесо настроек в правом нижнем углу видео, а затем выберите «Субтитры/CC».
Есть ли у вас отзывы о переводах в этом видео? Пожалуйста, поделитесь им здесь, указав название видео и язык: https://nutritionfacts.zendesk.com/hc....
Чтобы просмотреть субтитры в формате расшифровки, нажмите кнопку с многоточием под видео, выберите «Открыть расшифровку» и выберите язык, на котором вы хотите их просматривать.

Иллюстрации: pauofficial/pixabay

https://NutritionFacts.org
• Подпишитесь: https://nutritionfacts.org/subscribe
• Пожертвовать: https://nutritionfacts.org/donate
• Подкаст: https://nutritionfacts.org/audio
• Facebook: www.facebook.com/NutritionFacts.org
• Твиттер: www.twitter.com/nutrition_facts
• Instagram: www.instagram.com/nutrition_facts_org
• Книги: https://nutritionfacts.org/books
• Магазин: https://drgreger.org