Скачать или смотреть ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение от боли в бедре!

👉Смотрите больше видео на канале!

Всем привет! С вами Сергей Длин.

Скованность в тазобедренном суставе мешает двигаться свободно и вызывает боль в пояснице или коленях? В этом видео я покажу простое упражнение, которое мягко растягивает ягодичные мышцы, улучшает подвижность сустава и снимает напряжение в области таза. Делайте регулярно — и почувствуете, как телу становится легче с каждым днём!

Переходите на канал и подписывайтесь! Там вы найдёте выпуски о том, как сохранить здоровье сердца, как очистить желчный пузырь и как справиться с высоким давлением.

#доктордлин #спина #врач #какбытьздоровым #тело #болитспина #больвбедре #здоровье #упражнение #тазобедренныйсустав