রাতের রুটিন কেমন হওয়া উচিৎ? – সফল মানুষরা যেভাবে রাত কাটান! (Night habits of successful people)

রাতের রুটিন কেমন হওয়া উচিৎ? – সফল মানুষরা যেভাবে রাত কাটান! (Night habits of successful people)

নমস্কার বন্ধুরা, রাতের রুটিন কথাটা শুনতে অনেকটা অদ্ভূত লাগে। আমরা সকালের রুটিন, দিনের রুটিন – ইত্যাদির গুরুত্ব প্রায়ই শুনে থাকি – কিন্তু রাতের রুটিন নিয়ে তেমন একটা কথা হয় না।
কিন্তু সফল মানুষের রুটিন মানে শুধু সকালের রুটিনই নয়। সেখানে রাত কিভাবে কাটবে, রাতে কি কি করবে – এসব সুন্দর ভাবে গোছানো থাকে।
একটি কার্যকর রাতের রুটিন মানে পরের দিনটা সুন্দর ও সফল ভাবে শুরু করার প্রস্তুতি। রাত যদি ঠিকমত কাটে, তবে পরের দিনটি এমনিতেই প্রোডাক্টিভিটি ও ক্রিয়েটিভিটিতে পূর্ণ হবে।
রাতের রুটিনের অনেক উপকারিতা রয়েছে। শরীর সুস্থ থাকা, মন ভালো থাকা, কাজের মাঝে শরীর ক্লান্ত অথবা ঘুম না আসা – ইত্যাদি। সব মিলিয়ে ভালো একটি রাতের রুটিন তোমার নিজের কার্যকারিতা বহুগুণে বাড়িয়ে দেবে – এবং তুমি তোমার সর্বোচ্চ ক্ষমতা অনুযায়ী পারফর্ম করতে পারবে। এই রুটিন এর বেশিরভাগ কাজই খুব সহজ ও ছোট ছোট।
চলো তাহলে, জেনে নেয়া যাক –
__________________________________________

Click on the link to Subscribe (আমাদের চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করতে লিঙ্ক-এ ক্লিক করুন):
   / @truemotivational9441  

Follow & Like our Facebook page (আমাদের ফেসবুক পেজ লাইক এবং ফলো করুন):
  / truemotivationalbangla  

★Fair Use Disclaimer:
★ All images and clips were fairly used during the making of this video for educational purposes. We do not mean to victimize anybody emotionally.
_____________________________________________

★Copyright Disclaimer:
★ All the videos, music, songs, images, and graphics used in the video belong to their respective owners and i or this channel does not claim any right over them.
Copyright Disclaimer under Section 107 of the copyright act 1976, allowance is made for fair use for purposes such as criticism, comment, news reporting, scholarship, education and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favour of fair use.

If you have copyright issued for your own content in the video then you can simply mail us at ''[email protected]'' with subject line: "© copyright @ (name and year)". We will make arrangements to correct/rectify/modify/adjust it.
_____________________________________________
#truemotivationalbangla
#truemotivationalবাংলা
#motivational_video
#night_habits
#রাতের_অভ্যাস
#রাতের_রুটিন