Скачать или смотреть Прострелы в спине - что делать?

Резкая, стреляющая боль в спине – крайне неприятное состояние, которое буквально парализует. В такой момент кажется, что единственный выход – лечь и не двигаться. Но так ли это на самом деле?

В этом видео Алексей Тацяк расскажет:
что делать при острой боли в спине – правильные действия в первые минуты, чтобы облегчить состояние.
причины прострелов
как избежать повторения

Не терпите боль – действуйте грамотно! Узнайте, как быстро восстановиться и укрепить спину, чтобы подобное больше не повторилось.

📎 Ссылки:
Острейший период
1 -    • Боль в пояснице? Не получается разогнуться...  
2 -    • Разблокировать седалищный нерв без боли!  
3 -    • Боль при наклоне или по утрам? Одно упражн...  
4 -    • Защемлен Седалищный Нерв? Прострел в ногу?...  
5 -    • Боль в руке отдает в шею. Выполните это уп...  
Подострый период
1 -    • Болит поясница? Эффективное упражнение пом...  
2 -    • Тазовые часы  
3 -    • Делай это упражнение! Если болят оба колен...  
4 -    • Болит шея? Сделайте одно упражнение и боль...  
Исследование - https://link.springer.com/article/10....

📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: http://drdemchenko.ru
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9

📱 Telegram: https://t.me/demchenkodr
📷 Снял и смонтировал: https://t.me/poliferoun

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!

📑Содержание:
00:00 - Вступление
04:46 - Что делать?
05:10 - Острый период
07:35 - Подострый период
09:43 - К какому врачу идти?
10:50 - Причины