Скачать или смотреть 【実験】うどんvsそば、内科医が食べて血糖値スパイクを検証！どっちが健康にいいのか！？

Be wise, get healthy.
こんにちは、やさしい内科医の山村そうです。

いつも動画ご視聴いただきありがとうございます！

今回は、
【うどん】と【そば】です。
日本を代表する麺類での血糖変動を検証してみました

ぜひ、結果を予想しながらご覧ください。


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健康やダイエットが気になる方に
見ていただきたいチャンネルにしていきます。

ご質問・コメントお待ちしております。
チャンネル登録・高評価よろしくお願いします。

※血糖値の変動には個人差があり、同じ食材でも人によって、また、食べるタイミング等によっても変化します。
※山村医師は糖尿病ではなく、耐糖能正常型です。


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■血糖（グルコース）測定にはリブレを使用しています。

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【医師実演】初期設定・装着・起動を丁寧に解説
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