Скачать или смотреть Что если бы вы могли ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ и предотвратить потерю слуха с помощью ЭТОГО простого изме...

Что, если бы можно было обратить вспять потерю слуха, просто изменив рацион питания? В этом видео мы объясняем, как питание и образ жизни могут помочь обратить вспять потерю слуха и защитить ваши уши с возрастом. Узнайте, как правильное изменение рациона питания уменьшает воспаление, поддерживает здоровье ушей и может замедлить возрастную потерю слуха.

📚 Ссылки:
🔗 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39279...
🔗 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30586...
🔗 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35458...
🔗 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30717...

Главы -

00:00 – Введение и глобальное влияние потери слуха
03:00 – Основные причины: шум, травмы, токсины и лекарства
06:00 – Связь между заболеваниями, связанными с образом жизни, и здоровьем кишечника
09:00 – Изменения в рационе питания: средиземноморские продукты и клетчатка
12:00 – Жиры, витамины и минералы, поддерживающие слух
15:00 – Антиоксиданты и добавки (мелатонин, ресвератрол, грива льва)
18:00 – Новые исследования: ось «кишечник–ухо» и инфракрасная терапия
21:00 – Советы по профилактике и итоговое заключение по обращению вспять потери слуха

#потеряслуха #обратимпотерюслуха #изменениедиеты