Скачать или смотреть REPLAY du 15/12 à 13h30 | Clôturer l’année en douceur

Bienvenue dans cette séance de sophrologie de 25 minutes, spécialement créée pour vous accompagner en cette fin d’année.

Aujourd’hui, je vous propose :
✨ un exercice de respiration profonde pour créer de l’espace intérieur
✨ une activation musculaire pour libérer les tensions
✨ une visualisation guidée pour revisiter vos réussites, grandes et petites
✨ un rituel de fermeture symbolique de l’année écoulée

Cette séance vous aide à :
🌙 faire le point sur votre année
🌿 reconnaître et honorer tout ce que vous avez traversé
💛 laisser derrière vous ce qui ne vous sert plus
🌅 ouvrir un nouveau cycle, plus serein, plus conscient

Prenez un moment pour vous… installez-vous confortablement, respirez, et laissez la séance vous accompagner en douceur.

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💬 Vous pouvez partager en commentaire ce que la séance vous a fait vivre : j’adore vous lire.
À très bientôt,

Claire, Lundi Relax

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