Скачать или смотреть কোন ব্যায়ামে কত ক্যালরি লস হয়? // কোন ব্যায়ামে কত ক্যালোরি ঝরে? // Shastho TV

ব্যায়াম তো করেন, জানেন কোন ব্যায়ামে কত ক্যালোরি ঝরে? // পুষ্টিবিদ লাবীবা তাসনীম আনিকা // Shastho TV

ব্যায়াম তো করেন, জানেন কোন ব্যায়ামে কত ক্যালোরি ঝরে? কোন ব্যায়ামে কত ক্যলোরি ঝরাচ্ছেন এ বার থেকে রাখুন তার হিসাব। কোন ব্যায়ামে কত ক্যালরি খরচ হয়, কী উপকারিতা এবিষয়ে জানাচ্ছেন
লাবীবা তাসনীম আনিকা
পুষ্টিবিদ, ইন্সপিরন ফিটনেস ও ডায়েট কনসালটেন্সি সেন্টার, ধানমণ্ডি, ঢাকা।


----------------------------------------------------
Table of Contents
----------------------------------------------------
১০ মিনিট দড়ি লাফালে কত ক্যালরি খরচ হয়
নামাজে কত ক্যালরি খরচ হয়
চুমুতে কত ক্যালরি খরচ হয়
১০০ দড়ি লাফে কত ক্যালরি খরচ হয়
দৈনিক কত ক্যালরি খরচ
ক্যালরি খরচ করার উপায়
কোন কাজে কত ক্যালোরি খরচ হয়?
১০ মিনিট দড়ি লাফালে কত ক্যালরি খরচ হয়
নামাজে কত ক্যালরি খরচ হয়
চুমুতে কত ক্যালরি খরচ হয়
১০০ দড়ি লাফে কত ক্যালরি খরচ হয়
দৈনিক কত ক্যালরি খরচ
ক্যালরি খরচ করার উপায়
২০০ দড়ি লাফে কত ক্যালরি খরচ হয়
১০ মিনিট ব্যায়ামে কত ক্যালরি খরচ হয়?
এক ঘন্টা হাটলে কত ক্যালরি খরচ হয়?
দড়িলাফে প্রতি ঘন্টায় কত ক্যালরি খরচ হয়?

----------------------------------------------------

স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা বিষয়ক ভিডিও পেতে সাবস্ক্রাইব করুন:: https://cutt.ly/AnpBS0m
TURN the Notification BELL 🔔 ON

---------------------------------------------------
✔️ নারীদের সমস্যা ও সমাধানবিষয়ক আরও ভিডিও : https://cutt.ly/aPAcvDL


C O N N E C T W I T H SHASTHO TV
----------------------------------------------------
👉 Don’t forget to Subscribe, Follow, Share, Comment & Like to stay with us.

SUBSCRIBE NOW! https://cutt.ly/AnpBS0m
TURN the Notification BELL 🔔 ON

■ Official Website: https://www.Shastho.TV/
■ Health Live Show : http://www.shastho.tv/Live
■ Facebook:   / shastho.tv  
■ Twitter Official:   / shasthotv  
■ Pinterest:   / shasthotv  
■ Instagram :   / shasthotv  
■ Linkedin: https://goo.gl/2omHHX
■ Dailymotion: https://www.dailymotion.com/ShasthoTV


S U B S C R I B E O U R Y O U T U B E C H A N N E L
✅ ShasthoTV Live : https://cutt.ly/vvr79IU
✅ ShasthoTV DermaCare: https://cutt.ly/HnGSj7Y
✅ ShasthoTV PhysioFIT: https://cutt.ly/wnGSHXK
✅ ShasthoTV Dental: https://cutt.ly/KnGSb4K
✅ ShasthoTV Healthy Eating: https://cutt.ly/EnGSagR​
✅ ShasthoTV নারী : https://cutt.ly/Av3ijhq
✅ ShasthoTV Naturopathy : https://cutt.ly/qnGSONb
✅ Shastho School :

F O R Q U E R I E S
Md. Washiqur Rahman, Founder & CEO ShasthoTV,
Cell: +8801990 441 663, Email: [email protected]
Facebook:   / ​  

ANTI-PIRACY WARNING
---------------------------------------
This content's Copyright is reserved for Shastho TV. Any unauthorized reproduction, redistribution or re-upload is strictly prohibited of this material. Legal action will be taken against those who violate the copyright of the material.
---------------------------------------

স্বাস্থ্য টিভি (Shastho TV) সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ও যোগাযোগের জন্য ক্লিক করুন:
---------------------------------------
N O T E
If you wish to share this video, please make sure you embed the link and share the original source. Please avoid other methods of copying or duplicating the video, and help us support anti-piracy measures in any way you can. Thank you - ShasthoTV Team

#ShasthoTV