중뇌 안정화 운동(보기만 하면 됨): 쇼츠
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말초 민감성 저하에 추천 영양제:
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그 외 다른 영양제
커큐민: 투메로 리포소몰 https://bit.ly/3tjrBzv
슈퍼 킬레이트 마그네슘 http://bit.ly/3J1QZ55
비타민 ADEK pro https://bit.ly/3NBxq5g
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[참조논문]
Baek JY, Jeong JY, Kim KI, Won SY, Chung YC, Nam JH, Cho EJ, Ahn TB, Bok E, Shin WH, Jin BK. Inhibition of Microglia-Derived Oxidative Stress by Ciliary Neurotrophic Factor Protects Dopamine Neurons In Vivo from MPP⁺ Neurotoxicity. Int J Mol Sci. 2018 Nov 10;19(11):3543. doi: 10.3390/ijms19113543. PMID: 30423807; PMCID: PMC6274815.
Bae YJ, Kim JM, Choi BS, Song YS, Nam Y, Cho SJ, Kim JH, Kim SE. MRI Findings in Parkinson’s Disease: Radiologic Assessment of Nigrostriatal Degeneration. J Korean Soc Radiol. 2022 May;83(3):508-526. https://doi.org/10.3348/jksr.2022.0044
Carlo Cattaneo, Wolfgang H. Jost. Pain in Parkinson's Disease: Pathophysiology, Classification and Treatment. J. Integr. Neurosci. 2023, 22(5), 132. https://doi.org/10.31083/j.jin2205132
Mylius, V., Möller, J.C., Bohlhalter, S. et al. Diagnosis and Management of Pain in Parkinson's Disease: A New Approach. Drugs Aging 38, 559–577 (2021). https://doi.org/10.1007/s40266-021-00...
Weyer AD, Zappia KJ, Garrison SR, O'Hara CL, Dodge AK, Stucky CL. Nociceptor Sensitization Depends on Age and Pain Chronicity(1,2,3). eNeuro. 2016 Feb 8;3(1):ENEURO.0115-15.2015. doi: 10.1523/ENEURO.0115-15.2015. PMID: 26866058; PMCID: PMC4745182.
[두뇌재활운동]
😍 뇌기능 테스트
• 안 좋은 소뇌를 자극하면 할수록 두뇌 건강을 지킵니다 [기능 저하된 소뇌찾기] (소뇌 방향테스트)
• 자세로 당신의 두뇌를 안 좋은 면을 알 수 있는 기막힌 방법! (대뇌 방향테스트)
😍 두뇌 재활운동(뇌재활 및 어지럼 증상 개선)
• 뇌재활 처방만 20년인 제가 강추하는: 당신의 뇌가 지금보다 최소한 10배는... (두뇌재활 VOR 운동 좌우- 소뇌/전정신경계/대뇌)
• 뇌재활 처방만 20년인 제가 강추하는 뇌운동 파트 2: 하루 5분이면 당신의... (두뇌재활 VOR 운동 상하- 소뇌/전정신경계/대뇌)
• 뇌재활 처방 20년, 이렇게 3분 걷기만 해도 두뇌와 균형감각이 억수로 좋아... (두뇌재활 일자 균형 걷기운동- 소뇌)
• 걷는 방법만 이렇게 바꿔도 두뇌가 바로 좋아지네요. (메트로놈 운동- 대뇌 및 기저핵 신경계)
😍 두뇌 재활운동(감각신경계 민감성 개선)
• 공황장애, 불안장애의 몸 불안을 떨치는 명상보다 즉각적이고 효과적인 운동(뇌... (불안을 극복하게 돕는 불가사리 운동-원시반사 제거)
😍 자율신경계 자극운동(미주신경)
• 영양제/좋은 음식 먹으면 뭐하나? 자율신경 조절 안 되면 흡수도 안 되는데....
• 노화나 뇌기능이 저하될 때 전국민 1/4이 겪는 심각한 고통, 역류성식도염/...
뇌가 안 좋아지면 자율신경계에도 문제가 생겨서 위장관 기능저하가 있습니다. 위 두가지 영상을 참조하시고 구토반사를 유도하는 미주신경 운동을 하시는 건 자율신경 활성화에 도움을 줍니다.
😍 • 사시, 복시 문제를 가진 뇌질환도 바꾸는 두뇌 재활운동 (두뇌재활 사시/복시 눈운동)
앞으로 더 많은 영상들이 추후 업로드 될 예정입니다.
[뇌기능 향상 추천 영양제]
뇌의 미세염증을 제거하는 폴리페놀 영양제
👍 • 기억력장애, 만성 두뇌피로, 뇌질환 예방 및 뇌졸증, 외상성 뇌손상(TBI)...
인지/기억력 영양제
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점막면역 지용성 비타민
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[글루타치온 추천영양제 및 리뷰영상]
극강의 항산화제 글루타치온
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글루타치온 리뷰
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