Скачать или смотреть এই শীতে যদি ভুল তাপমাত্রার পানিতে গোসল করেন তাহলে আপনার হার্ট ও ফুসফুসের ক্ষতি হতে পারে

এই শীতে যদি ভুল তাপমাত্রার পানিতে গোসল করেন তাহলে আপনার হার্ট ও ফুসফুসের ক্ষতি হতে পারে

শীতে কোন পানিতে গোসল করা ভালো?

শীতকালে ঠান্ডা আবহাওয়ার কারণে ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখা এবং আরামদায়ক অনুভূতি বজায় রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এই সময়ে সঠিক পানির তাপমাত্রা বেছে নেওয়া আপনার স্বাস্থ্য ও ত্বকের জন্য বিশেষভাবে প্রয়োজনীয়।

১. কুসুম গরম পানি:
শীতকালে গোসলের জন্য কুসুম গরম পানি সবচেয়ে ভালো বিকল্প। এটি শরীরকে উষ্ণ রাখে, রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে এবং ত্বকের প্রাকৃতিক তেল নষ্ট না করেই পরিষ্কার রাখে।

২. অতিরিক্ত গরম পানি এড়িয়ে চলুন:
যদিও গরম পানি শীতের সময় আরামদায়ক, তবে এটি ত্বককে শুষ্ক করে তুলতে পারে এবং ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা নষ্ট করতে পারে। তাই বেশি গরম পানি ব্যবহার না করাই ভালো।

৩. ঠান্ডা পানি:
শীতকালে ঠান্ডা পানিতে গোসল করা অস্বস্তিকর হতে পারে। তবে যাদের ত্বক তেলের পরিমাণ বেশি, তারা মাঝেমধ্যে ঠান্ডা পানি ব্যবহার করতে পারেন, কারণ এটি লোমকূপ সংকুচিত রাখতে সহায়ক।

পরামর্শ:

গোসলের পর ত্বক আর্দ্র রাখতে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
দীর্ঘ সময় গরম পানিতে গোসল এড়িয়ে চলুন।
আপনার শরীরের আরাম ও ত্বকের প্রয়োজন অনুযায়ী পানির তাপমাত্রা ঠিক করুন।

এই শীতে কুসুম গরম পানি দিয়ে গোসল আপনাকে আরাম দেয়ার পাশাপাশি ত্বকের যত্ন নিতে সাহায্য করবে।
▂ ▃ ▄ ▅ ▆ ▇ █ SUBSCRIBE █ ▇ ▆ ▅ ▄ ▃ ▂
✅ নিয়মিত আপডেট পেতে আমাদের চ্যানেল টি সাবস্ক্রাইব করুন Bangla Health TV

#banglahealthtips
#banglahealthtv
#familylimited
#tasnimjara

💚 Don't forget to 💚
✅SUBSCRIBE
✅Like
✅Comment
✅Share

Thanks For Watching


Disclaimer
Fair Use Disclaimer:
This channel may use some copyrighted materials without the specific authorization of the owner but contents used here falls under the “Fair Use” as described in The Copyright Act 2000 Law No. 28 of the year 2000 of Bangladesh under Chapter 6, Section 36 and Chapter 13 Section 72. According to that law, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favour of fair use. "Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for fair use for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favour of fair use."