Скачать или смотреть 【保存版】マルチピッチクライミング完全ガイド・リード・フォロー両方のシステムを徹底解説！

#登山 #ロープワーク #クライミング #マルチピッチクライミング#ボルダリング

マルチピッチクライミングの全てを凝縮した完全ガイド動画です。リードとフォロー、両者の視点から効率的で安全なシステムを徹底解説します。ロープワークのシステムの手順、コミュニケーション方法など初心者からベテランまで役立つ実践的な知識を紹介。これを見れば、あなたのマルチピッチクライミングがより安全で楽しいものになることでしょう。マルチピッチクライミングに必要なスキルをマスターしましょう。

【チャプター】
0:00～　ダイジェスト
0:33～　オープニング
0:57～　チャンネル紹介
1:57～　リードとフォローの役割について
4:20～　取り付きでやるべきことの紹介
9:40～　リードの手順
20:17～　リードの支点構築と引上げシステムを徹底解説
22:46～　フォローの手順
27:14～　今回のまとめ

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