Tetsuhiko Asai 空手 Kata ( 抜 塞 大 ) BASSAI DAI

BASSAI (抜 塞 大 ) - ката, которое пробивает землю.
Ката Бассай демонстрирует дух и силу, необходимые для прорыва защиты противника. Исполнение этого ката должно сопровождаться мощными приливами энергии и необыкновенным внутренним достоинством. Такое ката как Бассай, является красочные сокровища среди стилей Шотокан. После изучения основ из базовых ката, эта форма подлежит непременному усвоению. Изучите и используйте противоположности: спокойствие и взрыв, силу и расслабление, быстрые и медленные техники, легкое и мощное применение силы. В противном случае это ката не будет эффективным.
Ката состоит из сорока двух позиций и, может быть выполнено примерно за одну минуту.
YOI/ ЙОИ
1. KOSA DACHI /MIGI UCHI UDE UKE/ КОСА ДАЧИ /МИГИ УТИ УДЭ УКЭ.
2. HIDARI ZENKUTSU DACHI /HIDARI CHUDAN UCHI UKE/ ХИДАРИ ЗЕНКУЦУ ДАЧИ /ХИДАРИ ЧУДАН УЧИ УКЕ.
3. ZENKUTSU DACHI /GYAKU HANMI MIGI CHUDAN UCHI UKE/ ЗЕНКУЦУ ДАЧИ/ ГЯКУ ХАНМИ МИГИ ЧУДАН УЧИ УКЭ.
4. ZENKUTSU DACHI /GYAKU HANMI HIDARI CHUDAN SOTO UKE/ ZENKUTSU DACHI / ГЯКУ ХАНМИ ХИДАРИ ЧУДАН СОТО УКЭ.
5. ZENKUTSU DACHI /MIGI CHUDAN UCHI UKE/ ЗЕНКУЦУ ДАЧИ/ МИГИ ЧУДАН
УЧИ УКЕ.
6-А GEDAN SUKUI UKE /ГЭДАН СУКУИ УКЭ.
6. ZENKUTSU DACHI MIGI CHUDAN SOTO UKE/ ЗЕНКУЦУ ДАЧИ
МИГИ ЧУДАН СОТО УКЭ.
7. ZENKUTSU DACHI GYAKU HANMI HIDARI CHUDAN UCHI UKE/ ЗЕНКУЦУ ДАЧИ /ГЯКУ ХАНМИ ХИДАРИ ЧУДАН УЧИ УКЕ.
8. SHIZENTAI /KOSHI GAMAE /ШИЗЕНТАЙ /КОШИ ГАМАЭ.
9. SHIZENTAI/ HIDARI CHUDAN TATE SHUTO UKE/ ШИЗЕНТАЙ/ ХИДАРИ ЧУДАН ТАТЭ ШУТО УКЭ.
10. SHIZENTAI /MIGI CHUDAN ZUKI/ ШИЗЕНТАЙ/ МИГИ ЧУДАН ЦУКИ.
11. MIGI CHUDAN UCHI UKE/ МИГИ ЧУДАН УЧИ УКЕ.
12. SHIZENTAI/ HIDARI CHUDAN ZUKI/ ШИЗЕНТАЙ/ ХИДАРИ ЧУДАН ЦУКИ.
13. HIDARI CHUDAN UCHI UKE/ ХИДАРИ ЧУДАН УЧИ УКЕ.
14. KOKUTSU DACHI /MIGI CHUDAN SHUTO UKE/ КОКУЦУ ДАЧИ/ МИГИ ЧУДАН СЮТО УКЕ.
15. KOKUTSU DACHI / HIDARI CHUDAN SHUTO UKE/ КОКУЦУ ДАЧИ/ ХИДАРИ ЧУДАН СЮТО УКЕ.
16. KOKUTSU DACHI /MIGI CHUDAN SHUTO UKE/ КОКУЦУ ДАЧИ/ МИГИ ЧУДАН СЮТО УКЕ.
17. KOKUTSU DACHI / HIDARI CHUDAN SHUTO UKE/ КОКУЦУ ДАЧИ/ ХИДАРИ ЧУДАН СЮТО УКЕ.
18. GYAKU HANMI KAESHI DORI/ ГЯКУ ХАНМИ КАЭСИ ДОРИ.
19. GEDAN KESAGE/ ГЕДАН КЭСАГЭ (ΚΙΑΙ).
20. KÕKUTSU DACHI/ HIDARI CHUDAN SHUTO UKE/ КОКУЦУ ДАЧИ/ ХИДАРИ ЧУДАН СЮТО УКЕ.
21. KOKUTSU DACHI /MIGI CHUDAN SHUTO UKE/ КОКУЦУ ДАЧИ/ МИГИ ЧУДАН СЮТО УКЕ.
22. HEISOKU DACHI /MOROTE AGE UKE/ ХЕЙСОКУ ДАЧИ/ МОРОТЭ АГЭ УКЭ.
23. MIGI ZENKUTSU DACHI/ CHUDAN TETTSUI HASAMI UCHI/ МИГИ ЗЕНКУЦУ ДАЧИ/ ЧУДАН ТЭЦУИ ХАСАМИ УЧИ.
24. ZENKUTSU DACHI /CHUDAN ΟΙ ZUKI/ ЗЕНКУЦУ ДАЧИ/ ЧУДАН ОЙ-ЦУКИ.
25. ZENKUTSU DACHI HIDARI NAGASHI UKE MIGI GEDAN NUKITE& HEISOKU DACHI MANJI GAMAE/ДЗЕНКУЦУ ДАЧИ ХИДАРИ НАГАСИ УКЕ /МИГИ ГЕДАН НУКИТЭ И ХЭЙСОКУ ДАЧИ /МАНДЗИ ГАМАЭ.
26. KIBA DACHI /MIGI GEDAN BARAI/КИБА ДАЧИ/ МИГИ ГЕДАН БАРАЙ.
27. KIBA DACHI /HIDARI CHUDAN HAISHU UKE/ КИБА ДАЧИ/ ХИДАРИ ЧУДАН ХАЙШУ УКЭ.
28. MIGI MIKAZUKI GERI & KIBA DACHI /MIGI ENPI UCHI/МИГИ МИКАДЗУКИ ГЕРИ И КИБА ДАЧИ /МИГИ ЭНПИ УЧИ.
29. KIBA DACHI/ MIGI GEDAN BARAI /HIDARI SOETE/КИБА ДАЧИ/ МИГИ ГЕДАН БАРАЙ/ ХИДАРИ СОЭТЕ.
30. KIBA DACHI /HIDARI GEDAN BARAI /MIGI SOETE/ КИБА ДАЧИ /ХИДАРИ ГЕДАН БАРАЙ /МИГИ СОЭТЕ.
31. KIBA DACHI /MIGI GEDAN BARAI /HIDARI SOETE/ КИБА ДАЧИ / МИГИ ГЕДАН БАРАЙ / ХИДАРИ СОЭТЕ.
32. MIGI ZENKUTSU DACHI /KOSHI GAMAE/ МИГИ ДЗЕНКУЦУ ДАЧИ /КОСИ ГАМАЭ.
33. ZENKUTSU DACHI /YAMA ZUKI/ ЗЕНКУЦУ ДАЧИ / ЯМА ЦУКИ.
34. HEISOKU DACHI/ KOSHI GAMAE/ХЭЙСОКУ ДАЧИ /КОСИ ГАМАЭ.
35. HARAI FUMIKOMI & HIDARI ZENKUTSU DACHI /YAMA ZUKI/ ХАРАИ ФУМИКОМИ И ХИДАРИ ДЗЕНКУЦУ ДАЧИ /ЯМА ЦУКИ.
36. HEISOKU DACHI/ KOSHI GAMAE / ХЕЙСОКУ ДАЧИ / КОСИ ГАМАЭ.
37. HARAI FUMIKOMI& MIGI ZENKUTSU DACHI / YAMA ZUKI/ ХАРАИ ФУМИКОМИ И МИГИ ДЗЕНКУЦУ ДАЧИ / ЯМА ЦУКИ .
38. MIGI GEDAN SUKUI UKE/ МИГИ ГЭДАН СУКУИ УКЭ.
39. HIDARI GEDAN SUKUI UKE/ ХИДАРИ ГЕДАН СУКУИ УКЕ.
40. KOKUTSU DACHI /CHUDAN SHUTO UKE/ КОКУЦУ ДАЧИ /ЧУДАН СЮТО УКЭ.
41. CHUDAN UCHI UKE/ЧУДАН УЧИ УКЕ
42. KOKUTSU DACH/ HIDARI CHUDAN SHUTO UKE/ КОКУЦУ ДАЧИ/ ХИДАРИ ЧУДАН СЮТО УКЕ.

YAME/ЯМЭ

По команде " YAME/ЯМЭ ", удерживая правую ногу на месте, притяните левую ногу к правой, возвращая руки в позицию YOI/ ЙОИ.