Как научиться делать Фляк

Как научиться делать Фляк?

Фляк - это базовый элемент акробатики, который можно применять в связках фрирана и трикинга

00:00 Сегодня я расскажу как научиться делать Фляк
00:05 Креативные варианты связок с использованием Фляка
00:13 Первый подготовительный элемент - мостик со стойки
00:25 Как научиться вставать с мостика в стойку
00:32 Второй подготовительный элемент - Переворот на мосту
00:49 Как сделать Фляк - ключевые правила
01:15 Частая ошибка при выполнении Фляка
01:38 Усложненные варианты Фляка


#trainingonlinetutorials #фляк #акробатика

Добавляйте меня в соц.сетях:

  / andrey_bychenko  
https://vk.com/bychenko_andrey
  / bychenkoandrey