Скачать или смотреть 【アクロバット】ダンス に一瞬の インパクト を！「 エアプレインターン 」 初心者 には難しい斜め 軸

今回は👉「 エアプレインターン / アクロバット 」のご紹介！
ダンス 初心者 でも取り組みやすいですが、 軸 を斜めに取る インパクト のある技です。

【サクッとレクチャー】ダンス上達に必要な基礎・筋トレ・ストレッチなどの全容をギュッとまとめてレクチャーします。
①実施ポイント✍️
1.準備をゆっくり
2.サイドステップから！
3.パドブレから！
4.パドブレからダブル

②解説ポイント✍️
斜め軸のターン・回転中にぶれないコツなどをレクチャーしています。
重心についての話も交えながら、初心者でも安全に練習できるように解説しています。

③メッセージ✍️
回転を強くすると、着地や姿勢を保つことが難しくなるし、姿勢を保とうとすると、回転が遅くなるので、バランス良く力加減を調整することが大事になってくると改めて感じました。

📘目次 - Table of Contents📘
0:00 イントロ - Introduction
0:07 実践動画 - Menu Practice Movie
1:49 [解説] - How To
6:42 [解説]TIPSコーナー(コツ,知識をシェア) - TIPS
14:32 まとめ - Summary

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