Zmień negatywane przekonania z dzieciństwa. Jak pokochać siebie i świat? Medytacja prowadzona metta

Chodź ze mną! Stwórz z nami podczas medytacji niesamowitą przestrzeń i pokochaj siebie i świat.

Od urodzenia do 7 roku życia kształtują się nasze pierwotne przekonania dotyczące nas i całego otaczającego świata.
W tym czasie możemy stwierdzić, że świat jest okej lub że jest wobec Ciebie wrogi. Możemy te że my jesteśmy okej i całkiem w porządku, lub że jesteśmy beznadziejni. Te przekonania wpływają na nasze całe późniejsze dorosłe życie.

Mózg więcej do 7 roku życia nasz mózg pracuje najpierw falach o bardzo niskich częstotliwości Theta i Alfa. Są to fale które charakteryzuje bardzo duża wrażliwość na sugestie, dlatego też w tym okresie dzieci bardzo bezkrytycznie przyjmują wiedzę na temat świata, którą oferuje im otoczenie. Jeżeli coś wyleciało do naszej głowy W tym okresie i tam się zakorzeniło to bardzo trudno będzie to zmienić. Na szczęście z pomocą przychodzi nam medytacja. Dzięki medytacji łatwo możemy zmieniać oprogramowanie naszego umysłu, ponieważ nasz mózg jest w tym stanie bardzo podatny na sugestie gdyż nasz mózg pracuje tety w stanie alfa. Szybko w tym stanie się uczymy wykorzystując neuroplastyczność mózgu, dlatego możemy osiągnąć pozytywne nastawienie do życia.
W tej medytacji połączymy się ze sobą i poczujemy ze jesteśmy wyjątkowi a wszechświat nam sprzyja. Poczujemy miłość do siebie, bezpieczeństwo, akceptację i tym samym obdarzymy innych.

_________________________________________________________
Spis:
0:00 Wewnętrzne przekonania - jak się kształtują?
1:14 Cztery obszary naszych przekonań
2:24 Jak działa nasz mózg od urodzenia?
3:16 Jak zmienić swoje przekonania i pokochać siebie i świat
6:10 Jak ja zmieniłam swoje myślenie na temat świata?
8:25 MEDYTACJA prowadzona metta
_________________________________________________________

Fim powstał dzięki:
Olga Kucel - Zdjęcia i montaż
Bartłomiej Jonasz Green Machine Records - mix i mastering

Obserwuj mnie na fb. Zamieszczam tam dużo inspirujących treści.
  / mistrztao  

Buziaki