Скачать или смотреть Basic ATS®-drill: Calibrated Spins (+ RUS SUB)

(Доступны русские субтитры)
(English description below)
#basicATSdrill

Тренируем Calibrated Spins!
Учимся делать это движение, постепенно добавляя по одному вращению и увеличивая скорость:

0:07 делаем 2 вращения
1:00 делаем 3 вращения
2:56 делаем 4 вращения (полноценное движение)
3:28 начинаем с 1 вращения и добавляем ещё по одному, доходя до 4 полных вращений
4:32 ...иии просто веселимся ;)

Помним об улыбке!
Учимся с удовольствием!

***

Let's train Calibrated Spins!
Let's learn this movement adding spins gradually one by one and increasing the speed:

0:07 make 2 spins
1:00 make 3 spins
2:56 make 4 spins (full movement)
3:28 start from 1 spin and then add spins one by one
4:32 ...aaaand just having fun! ;)

Be sure to add a nice smile!
Learning with pleasure!

Music: "Baladi Unplugged" by Helm

Contacts:
iristribe.ru
vk.com/tribalnovoros
Personal Instagram: krutova.i
Group Instagram: iristribe_nvrsk
E-mail: [email protected]