Скачать или смотреть ৪০ বছর বয়সের পর ঘুমের সমস্যা ? ঘরোয়া সহজ ৫টি টিপস | With Dr. Shahnaz Choudhury

৪০ বছর বয়সের পর ঘুমের সমস্যা ? ঘরোয়া সহজ ৫টি টিপস | With Dr. Shahnaz Choudhury

Скачать ৪০ বছর বয়সের পর ঘুমের সমস্যা ? ঘরোয়া সহজ ৫টি টিপস | With Dr. Shahnaz Choudhury бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно ৪০ বছর বয়সের পর ঘুমের সমস্যা ? ঘরোয়া সহজ ৫টি টিপস | With Dr. Shahnaz Choudhury или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку ৪০ বছর বয়সের পর ঘুমের সমস্যা ? ঘরোয়া সহজ ৫টি টিপস | With Dr. Shahnaz Choudhury бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео ৪০ বছর বয়সের পর ঘুমের সমস্যা ? ঘরোয়া সহজ ৫টি টিপস | With Dr. Shahnaz Choudhury

আপনি কি বিছানায় যান, আর ঘুম উধাও? চোখ বন্ধ করলেই মনের ভেতর নানা চিন্তা ঘুরে বেড়ায়? রাতে ঘুম না আসার সমস্যায় ভুগলে এই ভিডিওটি আপনার জন্য। আজ আমরা জানবো - ঘুম না আসলে কী করা যায়, ৫টি কার্যকর কিন্তু খুব সহজ ঘরোয়া টিপস। স্ক্রিন টাইম বন্ধ করা, ঘুমানোর আগে দুধ পান, শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়ন্ত্রণ (৪-৭-৮ টেকনিক), ঘুমানোর উপযোগী ঘর তৈরি এবং নির্দিষ্ট ঘুমের সময় ঠিক করা - এই টিপসগুলো মেনে চললে আপনি নিশ্চিন্তে ঘুমাতে পারবেন। ভিডিওটি দেখুন এবং আপনার অনিদ্রা দূর করুন।

#ঘুমেরটিপস #অনিদ্রা #ভালোঘুম #স্বাস্থ্যটিপস #ঘরোয়াউপায় #SleepTips #InsomniaRelief #BetterSleep #HealthHacks #HomeRemedies

Комментарии

Информация по комментариям в разработке