펑펑 울고 싶은 날 | 케케묵은 상처 치유 명상

겹겹이 쌓여서 너무나 묵직하고 괴롭지만
도저히 두려워 마주할 수 없어 숨겨둔...
그렇지만 잠재의식에 깊이 남아
계속 정신적, 육체적 증상들을 일으킨
지난 날의 많은 상처들을
이 시뮬레이션을 통해 많이 보듬었어요.

지난 날의 나를 있는 그대로 수용하고
감정을 느끼고 함께 해소하고
이 과정이 모두 끝나 가슴의 먹먹함이 사라지면
내가 '가해자'로 생각했던 상대방을
온전히 이해하고 용서하는 것이
최종적이고 가장 중요한 과제로 남겠죠.

여러분의 고요하고 아름다운 내면을
오늘도 응원합니다 🙏🏻

우리 모두의 안에 자리한
커다란 사랑을 매일 만나세요 : )



__________________________

mindfulness mentor ❤ jungmin
의식있는 삶의 멘토, 정민입니다.

__________________________

✶ c o n n e c t w i t h m e ✶

🎁 마인드풀 스토어 https://smartstore.naver.com/mindfultv/
👑 멤버십 서비스 https://bit.ly/2UdEA5a
🦋 후원 계좌 3333076067814 카카오뱅크


💎 인스타그램   / mindfultv_jungmin  

💐 루시드아일랜드 채널 [성공]탭의 Life as Art
☀️ CLASS 101 출근길 아침을 여는 확언 루틴
🧘🏻 마음챙김 커뮤니티 http://cafe.naver.com/mindfultv
💌 비즈니스 협업 [email protected]

📖 내 안의 평온을 아껴주세요 https://bit.ly/33cvolS

__________________________

✶ r e c o m m e n d e d w a t c h e s ✶

오늘부터 행복해지세요 🌈 마음챙김 습관 15가지
   • 오늘부터 행복해지세요 🌈 마음챙김 습관 15가지  
수입과 관계 없이 부자의 에너지 느끼는 법 4가지 😍
   • 수입과 관계 없이 부자의 에너지 느끼는 법 4가지 😍  
빡침주의 일상에서 🤬 에너지 보존하는 법
   • 빡침주의 일상에서 🤬 고주파 에너지 유지하는 법  
주파수 고속 상승 ⤴️ 에너지를 정화하는 11가지 방법
   • 주파수 고속 상승 ⤴️ 에너지를 정화하는 11가지 방법  

자기사랑을 한 마디로 하면?
   • 그래서.. 자기사랑이 뭐냐고요! (& 멋부리...  
환경을 파괴하거나 육식하는 사람들이 싫다구요?
   • [물어보는 목요일] 환경을 파괴하거나 육식하는 사람들이 싫어요!  
에고와 싸워서 이기는 방법 💪
   • 에고와 싸워서 이기는 방법 💪  
왜 모든 것은 하나인가요? 세상이 어떻게 내면의 투영이죠?
   • 왜 모든 것은 하나인가요? 세상이 ...  
걱정과 불안을 다스리는 명상, 함께 해봐요.
   • 걱정과 불안을 다스리는 명상, 함께 해봐요  
과거에 대한 후회, 지금 당장 멈출 수 있어요!
   • 과거에 대한 후회, 이제 날려버리자구요 👊🏻👊🏻  
하기 싫은 일을 하고 사는 진짜 이유
   • 하기 싫은 일을 하고 사는 이유 | 순수열정과 목적에 ...  

__________________________


Almost in F - Tranquillity by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/...)
Source: http://incompetech.com/music/royalty-...
Artist: http://incompetech.com/