러닝과 마라톤 부상예방과 보강운동으로 좋은게 있다고? 뭔데? [F45 인계점 6개월 후기]

Описание к видео 러닝과 마라톤 부상예방과 보강운동으로 좋은게 있다고? 뭔데? [F45 인계점 6개월 후기]

안녕하세요 24년 2월부터 F45와 함께 약 6개월간 보강운동을 병행하고
마라톤, 트레일러닝 대회에 참가하면서 느낀 간단한 후기와
F45가 어떻게 진행하는지 영상으로 제작해봤습니다! 감사합니다!

착용한 양말은 컴포트 인빈서블 제품입니다.

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#뭔가를이루려면망설이지마라

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