学着原谅自己,停止自我批评,我们才能自由地生活

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不知道大家有没有意识到自己经常会批评责备自己、然后会逃避一些事情。
我那天也是碰到了一件小事,让我意识到只有”原谅自己“我才能化解恐惧,让我的行动更加自由。
#心理成长 #正念

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