5 Cenas Fáciles Para Días De Trabajo

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INGREDIENTES:

SALSA DE CACAHUETE:
- 2 cucharadas crema de cacahuete
- 1 cucharada ketchup
- 1 cucharada salsa de soja
- Agua
- Sal
- Aceite de ajo o ajo rallado o en polvo
- Salsa picante opcional

MARINADA DE MISO:
- 2 cucharadas de miso
- 1 Cucharada de soja
- Agua

MAYONESA:
- 1 huevo
- 1 cucharada de yogur
- Zumo de 1/2 limón
- Sal
- Aceite de oliva suave

SALSA DE YOGUR:
- 1 yogur griego
- 1 manojo de eneldo
- Zumo de limón
- Comino
- Aceite de oliva
- Sal

POKE DE SALMÓN CON ARROZ (2 raciones)
- 400G salmón
- 200g arroz basmati
- Marinada de miso
- 2 huevos cocidos
- chucrut
- alga nori
- mayonesa
- semillas de sésamo
- salsa de cacahuete

ALBÓNDIGAS CON ARROZ Y ENSALADA
- 400g carne picada de cerdo y ternera
- 200g arroz basmati
- 1 tomate
- rúcula
- aceite de oliva virgen
- vinagre de jerez
- sal
- pimienta
- 1 diente de ajo
- salsa de yogur

POLLO CON MARINADA DE MISO, PATATAS Y BIMI
- 400g contramuslos de pollo
- marinada de miso
- 200g patatas cocidas
- mantequilla
- tomillo
- bimis cocidos
- queso parmesano
- salsa de yogur

BURRITOS DE POLLO Y HUEVO
- 4 huevos cocidos
- 250g pechuga de pollo
- mayonesa
- salsa de soja
- 150g patatas cocidas
- tortillas de maiz o trigo
- lechuga
- sal
- especias al gusto

NOODLES CON GAMBAS Y VERDURAS
- 400g gambas frescas o congeladas
- 200g fideos de boniato
- 1/2 pimiento verde
- 1/2 pimiento rojo
- 1/2 cebolla roja
- 100ml cucharadas tomate triturado
- 2 cucharadas salsa de cacahuete
- 1 cucharada salsa de soja
- 2 cucharadas vinagre de arroz
- 2 cucharadas miel
- bimi cocido
- cebolleta china
- semillas de sésamo

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