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शरीर की कमजोरी और वजन बढ़ाना हो तो चने को इस तरह से खाएं || अंकुरित चने के फायदे

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Описание к видео शरीर की कमजोरी और वजन बढ़ाना हो तो चने को इस तरह से खाएं || अंकुरित चने के फायदे

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दोस्तों अगर आप भीगा हुआ चने को अंकुरित करके खाते हैं तो यह जो है आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद है इसके सेवन से शरीर की कमजोरी दूर होती है वजन अगर कम हो तो वजन बढ़ने लगता है जो लोग जिम जाते हैं उनको भीगे हुए चने का सेवन जरूर करना चाहिए चने का सेवन करने से मसल्स में जो है वृद्धि होती है चने का सेवन जो है कब्ज की समस्या पाचन से जुड़ी समस्या के लिए बहुत ही फायदेमंद है यह भोजन को अच्छे से पचा देता है

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