Скачать или смотреть AULA DE YOGA PARA O QUADRIL

Seja bem-vindo ; )

A nossa aula de Yoga de hoje é voltada para o quadril! Vamos nessa?

A aula é acessível a todos, portanto, todos são bem-vindos!

Acredito muito no poder de transformação do Yoga, por isso criei o canal! Para que todos que buscam uma orientação para a prática pudessem ter acesso fácil. Para que o Yoga pudesse chegar até você, independentemente de ter ou não experiencia, da sua forma física, de onde mora, de que horas quer praticar, você sempre vai encontrar aulas disponíveis por aqui!

Tudo que você precisa é vontade de praticar e uma roupa confortável!

Se animou?

Então, se inscreve no canal e vamos juntos!

Já fez as aulas anteriores? Em janeiro de 2025 tivemos uma série de 10 dias de Yoga. Segue link abaixo para você acessar! Com certeza tem uma prática bacana pra você ; )

   • 10 DIAS DE YOGA  

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A tradição do Yoga (Georg Feuerstein)
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Luz sobre pranayama: o guia completo para arte da respiração (Iyengar)
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Boa prática!