Скачать или смотреть Откуда берётся страх публичных выступлений и проявленности (читай описание)

У нас есть 2 критерия восприятия ВООБЩЕ ВСЕХ ЛЮДЕЙ:

1. Свой/чужой
2. Сильный/слабый


🦁 1. ЕСЛИ ТЫ ЧУВСТВУЕШЬ СЕБЯ СИЛЬНЫМ (ХИЩНИКОМ)

✔️ 1.1. И ты воспринимаешь другого как СВОЕГО и СИЛЬНОГО

→ Ты будешь партнёриться.
Ты идёшь на сотрудничество, ищешь удовольствие, создаёшь «мы».
Сильный + сильный = союз, а не борьба.



✔️ 1.2. И ты воспринимаешь другого как ЧУЖОГО и СИЛЬНОГО

→ Ты будешь конкурировать.
Ты включаешь сравнение, напряжение, защиту территории.
Чужой сильный — это вызов.



✔️ 1.3. И ты воспринимаешь другого как СВОЕГО и СЛАБОГО

→ Ты будешь защищать.
Ты становишься опорой, берёшь ответственность, закрываешь тылы.
Свой слабый — это тот, о ком ты заботишься.



✔️ 1.4. И ты воспринимаешь другого как ЧУЖОГО и СЛАБОГО

→ Ты будешь нападать или доминировать.
Чужой слабый вызывает раздражение, желание поставить на место, игнорировать или отталкивать.



🐑 2. ЕСЛИ ТЫ ЧУВСТВУЕШЬ СЕБЯ СЛАБЫМ (ДОБЫЧЕЙ)

✔️ 2.1. И ты воспринимаешь другого как СВОЕГО и СИЛЬНОГО

→ Ты будешь искать защиты.
Ты сближаешься, объединяешься, боишься вместе, ищешь опору.



✔️ 2.2. И ты воспринимаешь другого как ЧУЖОГО и СИЛЬНОГО

→ Ты будешь бояться и избегать.
Ты отступаешь, дистанцируешься, эмоционально закрываешься.



✔️ 2.3. И ты воспринимаешь другого как СВОЕГО и СЛАБОГО

→ Ты будешь защищаться вместе.
Появляется союз “мы против мира”, совместный страх, взаимная уязвимость.



✔️ 2.4. И ты воспринимаешь другого как ЧУЖОГО и СЛАБОГО

→ Ты будешь нападать, раздражаться или игнорировать.
Слабый чужой вызывает желание оттолкнуть, отодвинуть, контролировать или избегать.


Поэтому если ты ощущаешь себя "слабым" и пытаешься продвигаться в соц сетях, ожидая критики и осуждения, ты автоматически как бы "Назначаешь" всех зрителей "сильными" и тогда будешь бояться и следовать всем связкам из категории "слабый".

Ощущение собственной "силы" открывается когда ты разрешаешь себе быть собой, у тебя есть право на жизнь и ты легко переносишь ощущение "беспомощности", не проваливаясь в него.