O QUE ACONTECE SE EU COMER OVO TODO DIA? | Riscos e benefícios do consumo de ovos

Ovo: mocinho ou vilão? Os ovos são um alimento popular e altamente nutritivo, rico em vitaminas, minerais, antixoxidantes, proteínas e gorduras.
Mas, no cenário da saúde, ele já foi a 2 extremos: de causador de infarto por aumentar o colesterol, à peça fundamental de dietas FIT. Quantos comer? Melhor amarelo ou branco? Tem que ser orgânico? Tem risco? Muita informação interessante e nova sobre o ovo, e eu conto agora no FalaLu!

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