Скачать или смотреть Идеальный бросок подачи Kick + СОВЕТЫ ПРОФЕССИОНАЛОВ

Откройте для себя идеальный бросок крученой подачи с этим подробным руководством из книги «Winning Pretty» Криса Левита. В упражнении №2 нашей серии «Обратный отсчёт крученой подачи» мы подробно расскажем, куда именно подбрасывать мяч, насколько сильно прогибать спину и как избежать травм при выполнении взрывного топ-спина и удара.

🎯 Что вы узнаете:
• Идеальное место для подброса мяча для новичков, игроков среднего и продвинутого уровня
• Как создать безопасное и эффективное разгибание позвоночника — больше никакой боли в спине!
• Советы профессионального уровня по улучшению траектории замаха вверх и выноса мяча
• Ключевые биомеханические принципы современной теннисной науки

🏆 Осваиваете ли вы свою первую крученую подачу или совершенствуете свой профессиональный стиль, эти советы помогут вам подавать умнее, безопаснее и с большим вращением.

📘 Из книги «Winning Pretty» Криса Левита
🎥 Упражнение №2: Идеальный бросок крученой подачи | Серия обратного отсчета кик-подачи

#TennisTips #KickServe #ChrisLewit #TennisDrills #ServeTechnique #WinningPretty