Comment GÉRER ton TEMPS pour améliorer ta vie?

Ici une stratégie pour prioriser quand ça va vite! Comment ne plus manquer de temps pour faire ce que tu veux? Comment garder le contrôle de ton horaire? La réponse dans cette vidéo avec la Matrice Eisenhower te montre Comment GÉRER ton emploi du TEMPS pour améliorer ta vie!

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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE LA VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 Gérer le temps!
01:30 Question de temps ou de priorités?
02:10 Enjeu de gestion de temps
03:10 2 obstacles qui nuisent
04:00 Voici pourquoi tu manques de temps
05:00 Astuce pour maîtriser ta ToDO list
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬DESCRIPTION DE LA VIDÉO▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Comment GÉRER ton TEMPS pour améliorer ta vie!

Quand la rentrée arrive, on se retrouve avec les lunchs, la routine, les trajets, le sport... Bref, tout reprend comme avant. Et là, on se dit : « comment faire pour avoir du temps pour moi ? Comment me garder du temps pour mes loisirs ou juste pour me détendre. »

Cette vidéo est inspirée par la rentrée, mais aussi par les discussions que j'ai eues récemment. Après les vacances, beaucoup d'entre nous se sentent déjà débordés, à court de temps et d'énergie. Ça m'a fait réfléchir sur la gestion du temps et sur les techniques pour regagner du temps dans un horaire qui déborde. Ma réfléxion : comment se fait-il qu'on manque de temps alors que le temps est toujours le même? Donc, Comment GÉRER ton TEMPS pour améliorer ta vie?

Les journées ont toujours 24 heures, les semaines ont toujours 7 jours. Pourtant, on court toujours après notre temps. Comment arrêter de courrir après son temps? Est-ce vraiment une question de manquer de temps, ou est-ce que ça ne serait pas plutôt une question de gestion de son emploi du temps?

Cette semaine, je vais te donner quelques idées pour t'aider à ne pas te sentir débordé tout au long de l'année scolaire. Il est essentiel de bien gérer ton temps pour avoir du temps libre pour toi. Je vais te montrer une stratégie simple et pratique que tu peux commencer à utiliser tout de suite : la matrice Eisenhower.

Il est temps de reprendre le contrôle sur notre emploi du temps et de l'utiliser pour ce qui compte vraiment.

Bon visionnement! ✌️
Au plaisir de lire tes commentaires :)

▬ À PROPOS D'ANNEXE CONSULTATION par Ariane Laberge Sévigny T.S., M.S.s. ▬
Après avoir accompagné plus de 5 000 personnes, j'ai envie d'aider encore plus de gestionnaires à trouver, à comprendre et à se servir de l'information qui donne le pouvoir d'atteindre enfin leurs objectifs durablement sans compromettre le bonheur personnel!

🎯Mon ambition, c'est de partager des connaissances stratégiques et des outils pour que tu protèges ta santé psychologique et ton équilibre personnel, sans compromettre l'excellence ou ton bonheur au travail.

Je suis Ariane Laberge Sévigny, travailleuse sociale clinicienne et consultante auprès des gestionnaires et de leurs équipes. J'aide les gestionnaires à créer des environnements de travail humains où la confiance, la créativité, la cohésion, l'empathie et l'excellence coexistent. Dans cette chaîne, je m'amuse à décrypter le pouvoir de nos habitudes ordinaires à nous transformer ou à nous propulser!

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▬ RÉFÉRENCES ▬
   • MATRICE D'EISENHOWER : REGAGNEZ DU TE...  
Le mythe de la gestion du temps : https://mporthophoniste.ca/blog/mythe...


Comment GÉRER ton emploi du TEMPS peut améliorer ta vie x 1000!
Ariane Laberge Sévigny T.S., M.S.s.