Llevo 10 años entrenando Calistenia - Esto es lo que he aprendido

Les explico las lecciones más importantes que he aprendido en mis 10 años de entrenamiento de Calistenia y Street Workout.

Mi aplicación con planes de entrenamiento, rutinas, ejercicios y artículos:
https://www.calisteniapp.com

Sígueme en Instagram: @yeraialonso
  / yeraialonso  

Suplementación, equipamiento deportivo y más, usa mi cupón de descuento YERAI para obtener un 10% y otras promociones:
http://prozis.com/5ZyR

Camisténicas y sudasténicas con envíos internacionales:
https://tiendastnica-por-yerai-alonso...

Mi canal secundario de Podcast, con entrevista y contenido didáctico de larga duración:    / @podcastenia  

Mi libro: "La calle es tu gimnasio", con todo lo necesario para iniciarte en la calistenia. Disponible en formato digital y físico: https://www.megustaleer.com/libros/la...

Hazte miembro del canal para estar en un grupo de Whatsapp conmigo!
   / @yeraistreetworkout  

Foro para compartir conocimientos, consultar dudas o llevar tu diario de entrenamiento: https://www.forocalistenia.com

Mi canal de Twitch:   / yeraialonso