Rilassamento Guidato Yoga - Shavasana - Yoga Nidra - Hatha Yoga Relax

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Cosa è la tua posizione preferita in una lezione di yoga? Per la maggior parte dei praticanti è Shavasana, ovvero la posizione per il rilassamento finale :-)

In questo rilassamento guidato ti accompagnerò ad uno stato tranquillo e naturale, dove il corpo può ritrovare il suo allineamento armonioso e la mente può abbandonare i pensieri e le preoccupazioni. Dopo il rilassamento ti sentirai serena e carica di energia vitale

Namastè :-)
Veronika

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