Скачать или смотреть ได้ยินไม่ได้ หลับไม่ดี ชีวิตเสี่ยงสมองเสื่อม! ปัจจัยเสี่ยงอัลไซเมอร์ที่คุณไม่ควรมองข้าม

รู้หรือไม่? อาการ 'ได้ยิน ได้กลิ่น หลับไม่สนิท' อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคสมองเสื่อมหรืออัลไซเมอร์!

ในคลิปนี้จะพาคุณไปรู้จัก:
ความจริงของโรคอัลไซเมอร์และภาวะสมองเสื่อม
ปัจจัยเสี่ยงสำคัญที่ส่งผลในแต่ละช่วงวัย เช่น ความดัน เบาหวาน ไขมันสูง การขาดการศึกษาต่อเนื่อง และขาดปฏิสัมพันธ์ทางสังคม
ทำไม 'หูตึง' และ 'การเสียการได้กลิ่น' เป็นสัญญาณสำคัญที่ป้องกันได้
วิธีฝึกดมกลิ่นและตรวจคัดกรองหูให้ห่างไกลความเสี่ยง
ผลกระทบของการนอนไม่พอหรือคุณภาพการนอนหลับต่ำกับสมองและสุขภาพใจ

ตื่นรู้ก่อนใคร! ปรับไลฟ์สไตล์ ลดเสี่ยงสมองเสื่อม ดูแลตัวเองและผู้สูงวัยอย่างถูกวิธี

คีย์เวิร์ดหลัก: อัลไซเมอร์, สมองเสื่อม, สัญญาณเตือนอัลไซเมอร์, ป้องกันสมองเสื่อม, วิธีดูแลผู้สูงอายุ, ปัจจัยเสี่ยงอัลไซเมอร์, หูตึง, สูญเสียการดมกลิ่น, นอนไม่หลับ, คุณภาพการนอน, ฝึกดมกลิ่น, แนวทางป้องกันโรคสมองเสื่อม, สุขภาพสมอง, ชีวิตผู้สูงวัย

อย่าลืมกดไลก์ แชร์ และ Subscribe เพื่อไม่พลาดสาระสุขภาพดี ๆ
#อัลไซเมอร์ #สมองเสื่อม #โรคผู้สูงอายุ #สัญญาณเตือนสมองเสื่อม #สุขภาพจิต #ชีวิตสูงวัย