Vlog：四個月復健人生🏥照MRI發現腰椎間盤突出😩坐骨神經痛😱一直在治療⚡️ l EVALIN

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一切都是最好的安排，希望大家都能健健康康～～～💜
🏰今天的影片
0:31 day1 復健
2:26 day2 復健
3:26 day3 復健
4:45 day4 復健
8:53 day5復健

11:05 發病必備好物
12:04 怎麼發現的
15:25 認真找原因的過程
16:09 聽報告的心情
17:40 冷靜之後
18:27 怎麼發生的？
20:00 如何預防？
20:12 治療總整理
21:31 找醫生的過程
23:00 對生活的影響
25:10 自己面對的心態

✅ 影片中提到的所有治療
復健科、骨科建議找離家裡近的
這樣才能天天去報到
我遇到比較溫柔的醫生 黃院長 https://www.shiangming.com/

安健維康物理治療所（徒手物治＋超音波）
物治師 林哲銘
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居仁堂（針灸）
王愍之、陳怡彤兩位醫師針灸都很厲害，王醫生更加溫柔🤣但是非常難約
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日常調理（肌筋膜調理 ）
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灸四喜（艾灸）
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✅覺得不錯的兩支影片
   • 椎間盤突出一定要開刀!? 不用開刀的矯正運動及自我檢查｜物治歐巴 Oppa...  
   • 物理治療師：爛板凳比任何人體工學椅都強｜【初日會客室】三個字物理治療所院長...  

💇🏻‍♀️髮型設計師
HENRY http://bit.ly/2EHUKgS

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走路遊台南vlog http://bit.ly/2SoUaf2
好朋友遊東京vlog http://bit.ly/2ShfK4V
幸福東京迪士尼vlog http://bit.ly/2SgP2tc
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