【タオルトレーニング🌷】四つ這いの姿勢でタオルを使ってローマ字を書いて、上半身の脂肪がスッキリする3分間トレーニング🔥

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理学療法士の資格を持つトレーナーが教える、四つ這いの姿勢でタオルを使ってローマ字を書いて、上半身の脂肪がスッキリする3分間トレーニング🔥

頑張った報告待ってます！！
☑️コメント欄はトレーニング日記にしていただければと思います。
例）⚪︎月⚪︎日やったよ　　トレーニング⚪︎日目　　など

00:00 スタート
00:03 VVV
00:30 XXX
01:00 OOO
01:30 III
02:00 TTT
02:30 MMM
03:00 お疲れ様でした

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