Intensives SCHULTERTRAINING für Muskelaufbau | Sophia Thiel

Boulder Shoulders! In diesem Video zeige ich euch effektive Übungen, die gezielt die Schultermuskeln trainieren und dabei helfen, sowohl Kraft als auch Definition aufzubauen.

Die Schultermuskulatur ist eine der auffälligsten Muskelgruppen im Oberkörper und spielt eine entscheidende Rolle bei der Stabilität und Mobilität der Arme.
Diese Übungen zielen daher spezifisch auf jede dieser Muskelgruppen ab.

Warum ich das Schultertraining so liebe? Weil es nicht nur ästhetische Vorteile mit sich bringt, wie ich finde, sondern auch die allgemeine Körperhaltung verbessert und Verletzungen vorbeugt.

Ich hoffe, das Workout hat euch gefallen.😍 Macht es gerne nach und berichtet mir in den Kommentaren!

Gebt mir super gerne einen Daumen nach oben.👍🏼
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