Скачать или смотреть Why 8 hours of sleep is a lie...?

Why 8 hours of sleep is a lie...?

sleep cycles90 minute rulewhy am i always tiredhow to sleep bettersleep inertiarem sleepdeep sleepwhiteboard animationhealth hackscircadian rhythm

Скачать Why 8 hours of sleep is a lie...? бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Why 8 hours of sleep is a lie...? или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Why 8 hours of sleep is a lie...? бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Why 8 hours of sleep is a lie...?

Stop counting hours and start counting cycles. If you've ever wondered why you're groggy after a long night's sleep, "Sleep Inertia" is the culprit. In this whiteboard animation, we break down the 90-minute sleep cycle and show you exactly how to calculate your perfect bedtime.

will learn about:

Why waking up at the wrong time feels like a hangover.

The math behind 7.5 vs 8 hours of sleep.

3 steps to "hack" your internal alarm clock.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке