Скачать или смотреть Back and biceps for thickness

Back and biceps for thickness

Скачать Back and biceps for thickness бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Back and biceps for thickness или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Back and biceps for thickness бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Back and biceps for thickness

Back and bicep day

Upper chest supported rows
1 warm up 3 working sets 12 reps with partials

Lat pulls downs
1 warm up 3 working sets 12 with partials

Lat pull over
1 warm up 3 working sets 12-15

Row machine plate loaded
3 working sets heavy 8-12

Straight bar curls
1 warm up set 3 working 12-15 reps

Machine curls 2 sets burn each set out

Hammer curls 3 days singles each arm 10-12 reps

30 min incline treadmill 12 speed 3.5 #gymmotivation #gym #diet #gymworkout #bodybuilding #weightloss #food

Комментарии

Информация по комментариям в разработке