Скачать или смотреть Cómo ELIMINAR la resistencia a la insulina de una vez por todas (señales comunes tempranas)

La Dra. Morgan Nolte es una especialista clínica certificada en fisioterapia geriátrica.

Fundó Zivli, un curso en línea y programa de coaching que ayuda a los adultos a revertir la resistencia a la insulina para la pérdida de peso a largo plazo y la prevención de enfermedades.

Zivli tiene miembros de todo el mundo y el contenido en línea de Morgan ha llegado a millones de personas a través de su pódcast y canal de YouTube.

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En este episodio, discutimos:
00:00 - Introducción
01:06 - Los primeros signos de resistencia a la insulina
19:02 - Enfócate primero en el manejo del estrés y el sueño
29:50 - La hidratación adecuada disminuye los picos de azúcar en sangre
36:06 - Revertir la resistencia a la insulina con dieta y ayuno
52:10 - Trucos simples y suplementos para estabilizar tu azúcar en sangre
1:07:04 - Las mejores pruebas de resistencia a la insulina que debes hacerte
1:11:47 - El problema con los medicamentos para perder peso
1:21:32 - Mensajes de esperanza + cómo apoyar a alguien que resiste la ayuda
1:42:36 - Reducir la fructosa y los edulcorantes artificiales
1:52:55 - Cambia tu mentalidad y enfócate en tus logros

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Sobre el Podcast
Jesse Chappus tiene conversaciones profundas con líderes de salud y bienestar de todo el mundo. Los temas incluyen estilo de vida, nutrición, fitness, autoayuda, sueño, meditación, espiritualidad y mucho más. ¡Sintoniza semanalmente para llevar tu salud al siguiente nivel!