PRIMEIROS PASSOS PARA SAIR DO SEDENTARISMO?

O sedentarismo é a falta ou ausência de atividades físicas, resultando em um gasto calórico reduzido.

Este vídeo tem como objetivo oferecer algumas dicas para você começar a praticar atividades físicas.

Para falar sobre esse tema convidamos os especialistas Dr. Raffael Fraga, cardiologista especialista em exercício físico, e Dr. Paulo Camiz, geriatra.

Esse vídeo pertence a uma série de vídeos com trechos da LIVE – EXERCÍCIO FÍSICO PARA ADULTOS E IDOSOS

E, se você quiser ver a LIVE completa é só acessar o link a seguir: https://youtube.com/live/RJSB48Ry6pE

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É só dar o play e conferir!

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