Lehúzás csigán mellhez

Описание к видео Lehúzás csigán mellhez

A csigás lehúzások a hátizom edzés kedvelt gyakorlatai. A mellhez húzásnak megvan az az előnye a népszerű nyakhoz húzással szemben, hogy nem kényszeríti természetellenes helyzetbe a vállat, így megkíméli az ízületet. Tömegnövelés és szálkásítás során egyaránt hasznos gyakorlat.
További gyakorlatokat és edzésterveket itt találsz: http://shop.builder.hu/edzesek_index....

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео