#ลูกชอบกลั้นอุจจาระท้องผูกถ่ายยากแก้ไขอย่างไรดี

💢เด็กที่ชอบกลั้นอุจจาระไม่อยากถ่าย ยิ่งกลั้นยิ่งอุจจาระแข็งถ่ายยาก ยิ่งทำให้เด็กกลัวการถ่าย เพราะจะถ่ายแต่ละครั้ง แสนยากลำบาก มีเลือดออกจากอุจจาระบาดก้น เบ่งถ่ายยากสุดแสนทรมาน จึงทำให้ไม่อยากถ่าย และยิ่งกลั้นอุจจาระยิ่งแข็ง เพราะน้ำในอุจจาระดูดซึมกลับ ทำให้อุจจาระยิ่งแข็งมากขึ้น จึงเป็นวัฏจักรของการกลั้นอุจจาระของเด็ก
#สาเหตุที่เด็กชอบกลั้นอุจจาระ
❌แปลกที่นั่งถ่ายอุจาระ โดยเฉพาะเด็กที่เปลี่ยนจากการนั่งกระโถนมาเป็นนั่งชักโครก เมื่อถูกหัดให้นั่งชักโครกมักจะเกิดความกลัวไม่กล้านั่งและไม่กล้าขับถ่าย
❌ติดเล่นอั้นไว้ก่อนดีกว่า บางครั้งลืมไปเลยและไม่รู้สึกปวดถ่าย ส่งผลให้ถ่ายยากเมื่อปวดอีกครั้ง
❌ห้องน้ำไม่สะอาดไม่อยากเข้า
❌เด็กที่ไม่ชอบกินผัก ผลไม้ และดื่มน้ำน้อยเกินไป จึงส่งผลทำให้ท้องผูก ถ่ายยาก แล้งยิ่งไม่อยากถ่าย อยากกลั้นไว้ให้นานที่สุุด
#การแก้ไขลูกไม่ให้กลั้นอุจจาระ
✅ฝึกการขับถ่ายเมื่อลูกพร้อม เมื่อมีอาการปวดถ่ายลูกสามารถบอกเราได้ว่าปวดอุจจาระ ปวดปัสสาวะ
✅ฝึกขับถ่ายให้เป็นเวลา เช่นฝึกขับถ่ายอุจจาระในตอนเช้าทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน
✅สอนให้ลูกรู้จักสุขลักษณะ ความสะอาดในการเข้าห้องน้ำ รู้จักการใช้ชักโครก ล้างมือหลังจากทำธุระเสร็จทุกครั้ง
✅ให้ลูกรับประทานผัก ผลไม้ที่มีกากใยมากๆหรือดื่มน้ำมากๆ ลูกจะได้ถ่ายอุจาระง่ายท้องไม่ผูก
✅พูดถึงอันตรายของการกลั้นอุจจาระ หรือภาวะท้องผูกให้ลูกฟังอยู่เสมอ หากเรากลั้นอุจจาระจะส่งผลให้น้ำที่อยู่ในอุจจาระถูกดูดซึมกลับเข้าไปในร่างกายซึ่งเป็นสารพิษและเชื้อโรคต่างๆอาจจะถูกดูดซึมเข้ากระแสเลือดส่งผลให้ภูมิคุ้มกันทำงานหนัก ไม่สบายได้ และเสี่ยงต่อโรคผนังลำไส้อักเสบ ลำไส้อุดตันได้