Escala de humor de Brunel

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Os métodos de investigação e medidas psicológicas no esporte eram condicionados aos métodos aplicados na psicologia geral. Os instrumentos utilizados buscavam uma avaliação
clínica de fenômenos psicológicos (traços, atitudes, habilidades), mas eram desvinculados do contexto do esporte ou do exercício físico.

Os métodos de avaliação psicológica aliados à prática do treinamento esportivo obtiveram resultados expressivos, mensurando características, atributos e estados emocionais
transitórios sob condições controladas, desenvolvendo perfis e prognósticos.

A grande exigência do esporte competitivo tem provocado sérias conseqüências em atletas envolvidos em treinamento de alto nível. Constata-se que atletas e não atletas podem
desenvolver a síndrome do excesso de treinamento (overtraining), que resulta do desequilíbrio entre a demanda do exercício e a possibilidade de assimilação de treinamento, acarretando alterações metabólicas, com conseqüências que abrangem não apenas o desempenho, mas
também outros aspectos fisiológicos e emocionais.

Seu mecanismo bioquímico-metabólico ainda permanece desconhecido). O único tratamento efetivo é o repouso prolongado e a melhor maneira de se evitar a manifestação da síndrome é a prevenção. Como ainda não existem marcadores fisiológicos ou biológicos objetivos
que permitam um diagnóstico precoce do quadro, o uso de instrumentos que possibilitam medidas de estados de humor tem demonstrado eficácia na detecção de sinais iniciais da síndrome do excesso de treinamento, prevenindo seu desenvolvimento completo.

Um dos instrumentos psicológicos que tem sido efetivo e sensível em detectar sinais que antecedem a manifestação da síndrome do excesso de treinamento é o BRUMS, Escala de Humor de Brunel.

O BRUMS, em seu estudo de validação, foi considerado um instrumento apropriado para avaliação de perfis do humor, além do que a brevidade da escala facilita a coleta de dados
em ambientes de pesquisa.