תוספי תזונה - מומלצים לספורטאים? (שורף שומן, קריאטין, חומצות אמינו ואבקת חלבון)

מבחר גדול של תוספי תזונה לספורטאים קיימים בשוק, עם הבטחות שונות. יש תוספים "שורפי שומן", יש תוספי תזונה לעלייה מהירה יותר במסת השריר, ויש כאלו שאמורים לעזור לנו להרים יותר משקל באימונים. האם הם מומלצים? איזה מהם עובדים ואיזה סתם בזבוז כסף, ואפילו מסוכנים? כאן נעשה סדר.
רוצים להזמין תוספי תזונה במחירים זולים מאשר בארץ? אני מזמין בדרך כלל מאתר אייהרב, יש אפשרות למשלוח חינם בקנייה מעל סכום מסוים, ויש גם קוד הנחה (קופון) להזמנה:
JZL156
זאת לדוגמה אבקת חלבון מומלצת:
https://il.iherb.com/pr/optimum-nutri...
וזה קישור לאבקת קריאטין משתלמת (כולן בערך אותו הדבר):
https://il.iherb.com/pr/rsp-nutrition...
__________________
לא לשכוח להירשם לערוץ אם עדיין לא נרשמתם, לעוד טיפים בהמשך ומידע חשוב בנושא תזונה נכונה - Subscribe :)
___________________
ניסיתם הכל ועדיין לא מצליחים לרדת במשקל? מתאמנים קשה לחיטוב אבל אין תוצאות? מוזמנים להצטרף לליווי האונליין מכל הארץ, לפרטים:
http://www.galh.co.il/תוכנית-האונליין/​
____________________
עשו לייק לעמוד הפייסבוק לעוד מידע וטיפים:
  / galhfit​  


#תוספים #תזונה #תוספי_תזונה