23 MIN FESSIERS INTENSES - Tonification musculaire fesses jambes, prendre des fessiers

Episode 75 - sans matériel @Chachou Rvr Coach sportive
Notre pouvoir est illimité. Le sport permet de se dépasser et d'augmenter son bien être et sa confiance en soi. C'est pourquoi j'ai décidé d'instaurer le Chachou Sunday qui va vous permettre de tenir une routine sportive sur la durée, avec le sourire et la bonne humeur !
Rendez-vous tous les mardis, jeudis et dimanches à 17h, pour transpirer et décompresser ensemble. Au total, plus de 52 vidéos ont déjà été tournées, rien que pour vous !

Un livre de recette équilibré et express est en cours de préparation pour aider tout le monde à manger sainement même quand nous n'avons pas le temps et pas d'idée.

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Le titre de la vidéo : 23 MIN FESSIERS JAMBES INTENSES - Tonification musculaire
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